Veel mensen denken dat organizers voor ADHD vooral bedoeld zijn om een huis er mooi en Instagram-waardig uit te laten zien. Perfecte bakken, strakke labels en een kast die eruitziet alsof hij uit een interieurmagazine komt. Maar eerlijk? Daar gaat het voor mij helemaal niet om.
Voor vrouwen met ADHD, autisme of een snel overprikkeld brein draait organiseren niet om hoe het er uit ziet. Het gaat om het jezelf makkelijker maken. Minder zoeken. Minder nadenken. Minder prikkels. Een goede organizer helpt je om overzicht te houden en maakt dagelijkse taken net een stukje eenvoudiger. Daarom deel ik hier een aantal van mijn favoriete organizers die ik zelf vaak gebruik of aanraad.
Veel keukenkastjes worden al snel een rommelige stapel. Pannen, bakjes en deksels liggen op elkaar en elke keer als je iets nodig hebt, moet je eerst alles verplaatsen. Een keukenkast organizer kan hier enorm bij helpen. Door een extra niveau’s in je kast te creëren, benut je de ruimte beter en kun je spullen makkelijker terugvinden.
Wat dit vooral doet:
Voor een ADHD-brein is dat belangrijk, omdat je spullen in één oogopslag wilt kunnen zien. Als alles achter elkaar verstopt staat, is de kans groot dat je vergeet wat er staat.
Hoe vaak ben je al je sleutels kwijtgeraakt? Voor veel vrouwen met ADHD is dit een herkenbaar probleem. Je legt je sleutels ergens neer, maar omdat er geen vaste plek is, moet je ze elke keer opnieuw zoeken. Dit kost je veel tijd maar vooral frustratie, want waarom lukt het je nou niet om je sleutels bij je te houden?
Een sleutelrekje bij de voordeur lost dit probleem vaak al voor een groot deel op.
Het werkt heel simpel: gelijk bij binnenkomst, de sleutels ophangen. Het klinkt klein, maar het scheelt enorm veel frustratie en stress als je de deur uit moet.
Kledingkasten raken vaak snel vol. Zeker als je verschillende soorten hangers gebruikt of als kleding steeds van hangers afglijdt.
Velvet kledinghangers zijn voor mij een favoriet omdat ze:
Daarnaast kun je ze verrassend veelzijdig gebruiken. Niet alleen voor kleding, maar ook voor broeken, sjaals, riemen en stropdassen. Doordat alles op dezelfde hanger hangt, wordt je kast rustiger en overzichtelijker.
Als ik één organizer moet kiezen die bijna overal werkt, dan zijn het draaiplateaus. Ze worden vaak gebruikt in de keuken, maar je kunt ze eigenlijk voor alles inzetten.
Denk aan:
Het grote voordeel is dat je niet meer achterin een kast hoeft te graaien. Je draait het plateau gewoon rond en ziet meteen wat er staat. Dat maakt het zoeken naar spullen een stuk makkelijker.
De wasruimte wordt vaak snel rommelig. Wasmiddel, wasverzachter en andere producten staan overal. Een simpele oplossing is bijvoorbeeld een magnetische fles of houder die je op de wasmachine plaatst. Hierdoor hebben je wasproducten een vaste plek, blijft het aanrecht vrij en wordt de ruimte rustiger. En juist dat soort kleine aanpassingen maken dagelijkse taken vaak makkelijker.
Wat belangrijk is om niet te vergeten: organizers voor ADHD zijn geen wondermiddel. Een huis vol bakken en manden betekent niet automatisch dat alles overzichtelijk blijft. Het gaat er vooral om dat je systemen kiest die passen bij hoe jouw brein werkt.
Soms kan een simpele organizer precies dat verschil maken waardoor iets ineens wel werkt, maar soms is er meer nodig zoals bijvoorbeeld een structuur die bij jou past. Ben je benieuwd hoe jij meer structuur kan verwerken wat bij jou past? Plan dan gerust een Opruimsessie voor de ADHD’er in, dan kijk ik met je mee!
In deze blog gebruik ik affiliate links. Als jij via zo’n link iets koopt, ontvang ik mogelijk een kleine commissie. Voor jou verandert de prijs niet.
Je hoeft het niet alleen te doen. Met mijn persoonlijke en nuchtere aanpak help ik je van chaos naar een huis dat je energie geeft.
